Werken op afstand, of dat nu vanuit huis of vanaf een tropisch eiland is, biedt veel mogelijkheden voor persoonlijke en professionele groei. Maar als onderdeel van een team en tijdens het opbouwen van je carrière komen er ook specifieke uitdagingen bij kijken. In dit blog bespreken we drie van de zes meest voorkomende uitdagingen van buiten kantoor werken en -uiteraard- hoe je deze uitdagen kunt tackelen.

Met dank aan internet en mobiele apparaten hebben we toegang tot eindeloos veel informatie. Maar ondanks de technologische revolutie worden we niet slimmer. In plaats daarvan is het internet een eindeloze oorzaak van afleiding. Psychologen en hersenonderzoeker stellen dat die constante onderbrekingen invloed hebben op de manier waarop we denken. Doordat de informatiestroom onophoudelijk op ons af komt, wordt het steeds moeilijker lang of goed over een bepaald onderwerp na te denken.

Stel, je bent na het lezen van ons vorige blog over meditatie overtuigd van de voordelen en denkt: dit wil ik proberen. Maar hoe 'doe' je meditatie eigenlijk? Je gaat zitten, sluit je ogen en dan… Blijven de gedachten maar komen. Boodschappenlijstjes, klanten die je nog moet bellen, noem maar op. Je staat op en denkt: dit is niets voor mij. Zonde, want daar gaan alle voordelen. Hier enkele praktische tips voor iedereen die nieuw is met meditatie. Makkelijk om mee te beginnen én om vol te houden.