Mediteren om beter te presteren

We publiceerden al vele blogs over effectief werken, productiviteit en beter leren plannen. In enkele van deze blogs kwam meditatie aan bod. Wellicht denk je bij mediteren aan Aziatische geloofsovertuigingen of zweverige hippies. Maar meditatie maakt ook in onze Westerse wereld een opmars. En dat staat niet los van het hoge percentage werknemers met een burn-out. Lees dus snel in ons blog wat meditatie voor positieve effecten heeft voor zowel jouw werk, als privé.